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◎當季蔬菜要放在最前面

這一區應該放的是最重視新鮮度的當季蔬菜。蔬菜在當季的時候最美味，營養價值也最高，必須趁新鮮吃，所以放在最外側、最顯眼的位置。

另外，這一區裡請放兩種水果即可。

不可以

在「瘦身冰箱」中，「冰箱門」其實掌握著重要的關鍵。

這是因為放在冰箱門的，大多是含有高糖分、高油分的調味料與甜的飲料、碳酸飲料等，許多變胖的元凶都集中在這裡。

另外，在因為過期而丟掉的「浪費排名」

本專欄，隔周見刊

「不會變胖的擺設方式」

決定好要留下的東西之後，下一步就是把食物放回冰箱裡。

現在我想再次提醒各位，放進冰箱裡的東西，就是會變成你身體的東西。

冰箱裡的東西＝你的身體。

在把東西放回冰箱時

本名林奎佑的魚夫，早年是漫畫家、政論家，在台北政壇相當活躍，近年搬到台南，鑽研美食，不僅主持美食節目，還出版許多美食書籍，但他說「絕對不是美食家」，而是喜歡研究食物與文化間的連結。大江南北吃透透，他心裡最愛的是什麼？

許多人喜歡至戶外溫泉泡腳池休息，不過，國內最新一項研究發現，戶外公共泡腳池微孢子蟲檢測陽性率高達50%，一旦被池水潑到眼...

白髮並不讓他顯老，這很有趣。白髮、粗框眼鏡，加上魚尾紋，湊在六十多歲的朱平臉上並不礙眼，反而，嗯，「有型」。灰白髮色只是他身上各種和諧顏色之一，像他的彩虹配色短襪配上藍灰短靴一樣理所當然。

接過黃宜儀的名片，頭銜寫著：「地球旅者．人間過客」；地址處只寫了「暫棲」二字。黃宜儀說，本來就是，人就是活過，就死了。在地球上，都是暫棲。

白髮，常被視為老化的開始。作家季季戲稱它是「頭上的白色恐怖」。眾多初老族最大心事是：真要染到至死方休？

因為幾幅阿公阿嬤的時尚走秀照片，讓台南市銀同社區在網路上火熱起來。位在開山路附近的銀同社區有四分之一都是老人，是全台南老得最快的里。常常一身嘻哈打扮的里長鄭雀燕與成大學生合作，組成平均70歲的七仙女社區導覽員，還把阿公阿嬤重新打扮出「寫真集」。