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度假能紓壓並獲得快樂，而且光是「期待」一趟旅行，就能讓人面帶微笑，擁有好心情。荷蘭研究發現，好好計畫一趟旅行，比突如其來的旅行，更能帶來快樂。雖然旅行結束後的好情緒差不多，但「即將到來」的感受，更能讓人情緒高漲。每年規畫多個小旅行，其效用與花大錢安排兩周的出國旅遊相等，皆有助於提升好心情。

每年要固定出國旅行二到三次的吉米分析，體重能否「HOLD住」的關鍵，取決於旅遊目的地遠近和旅行方式。如果是去遠一點的國家如歐洲、澳洲等地，因當地物價水準高於台灣，外食機率就會大為降低；若採取自由行的方式，走路機會大增，回國後也較不會發胖，甚至因運動量大增反而變瘦。他分享幾個旅途中控制體重的方法。

什麼是紅眼班機？它不是新的航空公司名稱，也非新機型，而是指深夜到凌晨出發的航班，抵達目的地時，天才剛濛濛亮或已經早上，乘客下機還睡眼惺忪，因而稱之為「紅眼班機」，由於飛行時間不佳，機票相對便宜，最常見於廉價航空。

住家暗藏許多有毒化學物，甲醛是最普遍的一種，而且不容易去除。一些建材和家具會釋出少量甲醛，量大可能致癌，且引發哮喘和過敏反應。

住家暗藏許多有毒化學物，甲醛是最普遍的一種，而且不容易去除。一些建材和家具會釋出少量甲醛，量大可能致癌，且引發哮喘和過敏反應。但有個既便宜又環保的方法來去除甲醛，以下是美國太空總署(NASA)的科學…

元氣藏在生活的細節裡，改變一點生活小細節，讓你健康又愉快！ 一、準備材料： 1.湯匙。 2.製冰盒。 3.水壺。 4.水果丁。 二、製作步驟： 1.將切好的水果丁放入製冰盒。 2.加入

元氣藏在生活的細節裡，改變一點生活小細節，讓你健康又愉快！ 一、準備材料： 1.湯匙。 2.製冰盒。 3.水壺。 4.水果丁。 二、製作步驟： 1.將切好的…

褲型無痕又瞬吸 「敢動」迎接熟年生活 連續假期即將來臨，張媽媽的長子好心提議要計劃帶著年長的父母到戶外踏青，張媽媽擔心自己失禁的問題，要帶褲子換、還會有味道，一想到要外出就緊張了起來… …

今年65歲的賴朝賢，從小家裡就從事養蜂產業，談起養蜂經驗，賴朝賢娓娓道出這50多年來，如何突破歷經市場上的假純蜜事件、蜂蜜產量逐年減少的困境後，進而從養蜂事業與蜂蜜生態中帶給他的生命價值。 百年養…

讓衣櫃空間瞬間大一倍！寶特瓶竟然可以這麼神奇？用信封袋收納圍巾，99%的人不知道原來信封袋可以這樣用！ 上次有人照著用，結果就..........收得超整齊！紙箱一秒變身收納櫃！