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專家指出，高品質的睡眠與運動和營養，同為健康生活的主要指標，而睡不好往往顯示潛藏健康問題。以下是幾種常見睡眠習慣的可能原因，若你有其中一種習慣，先找醫生，不要自己亂吃藥。 1.症狀：若不設定鬧…

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 最新調查顯示，台灣有超過九十%的成年人每天從驚嚇中醒來，其中超過八十%因此整天心情鬱卒、精神狀態不佳。 現代人生活忙碌，加班、應酬不斷，手…

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 最新調查顯示，台灣有超過九十%的成年人每天從驚嚇中醒來，其中超過八十%因此整天心情鬱卒、精神狀態不佳。 現代人生活忙碌，加班、應酬不斷，手…

【記者鄧桂芬／台北報導】 衛生福利部推動「心理健康網」，去年邀請13個縣市試辦，事先調查轄內心理健康狀況。日前調查結果出爐，高雄市男性比女性更能感覺幸福，20歲以下和60歲以上的族群也比21至40…

【記者鄧桂芬／台北報導】 衛生福利部推動「心理健康網」，去年邀請13個縣市試辦，事先調查轄內心理健康狀況。日前調查結果出爐，高雄市男性比女性更能感覺幸福，20歲以下和60歲以上的族群也比21至40…

【健康醫療網／記者林怡亭報導】 根據國民健康署調查資料顯示，國內50歲以上主動進行骨質密度檢測的民眾比率偏低，女性僅11%，男性更只有1%，顯示民眾對於骨鬆知識普遍不足，因而忽略骨質疏鬆所帶來…

隨著飲食、生活習慣的改變，高血壓盛行率居高不下，許多患者對高血壓，多半有「藥得吃一輩子」的迷思，不願就診，反而尋求「谷哥大神」，有人以為每天用小蘇打水泡腳，就能改善高血壓，還有人靠吃香蕉皮來改善，反…

【健康醫療網／記者許碩穎報導】 許多情侶喜歡在春天時到海島國家去度假，不但氣候宜人，也可避免暑假家庭旅遊潮，但是，若出發前，女生們才發現生理期即將到來，該怎麼辦呢？ 馬偕醫院家庭醫學科…

【台灣新生報／記者萬博超】 近年泡溫泉成為養生休閒的熱門選擇。正確泡湯方式，應該從水溫較低的湯開始，每次不超過十五分鐘，泡湯時可以適當補充水分。用餐後和喝過酒後，最好間隔半小時至…

【台灣新生報／記者萬博超】 近年泡溫泉成為養生休閒的熱門選擇。正確泡湯方式，應該從水溫較低的湯開始，每次不超過十五分鐘，泡湯時可以適當補充水分。用餐後和喝過酒後，最好間隔半小時至…