補充水分 白開水最好

年節將至，不少民眾開始忙大掃除。不過該從哪開始整理也是門學問，要打掃乾淨、省時省力、不傷身體又是一門藝術。在開始打掃之前，就讓居家健康達人譚敦慈護理師來教大家怎麼做！ 掌握打掃順序，省時省力又有成就感...

【文、圖／摘自群星文化出版《三大叔樂活退休術》，作者田臨斌．施昇輝．王健宇】 已故資深喜劇演員倪敏然二○○五年疑因憂鬱症而上吊自殺，馳名全球的美國喜歡演員羅賓威廉斯，二○一四年也被發現疑因憂鬱症困…

一年一度春節大掃除，有人視為畏途，唯恐一不小心，腰痠背痛，疾病纏身。我們家與眾不同，家人都是久坐辦公室的上班族，大掃除視為全民運動，活動筋骨，舒展身心，全家凝聚感情，培養團隊精神的大好時機。 考量…

「大多數人的葬禮中，你看不出他生前是個怎麼樣的人，但是他們確實生活過、笑過，也愛過。」紐西蘭棺材俱樂部創立的初衷，不僅要讓長輩們藉由DIY的過程，拋開對死亡的負面印象，這種個人化的展現，就是一種「我生活過」的證明。