一連三天的228連假剛結束,連同上周的春節假期,半個月來合計只上班5天,長期處於放假的放鬆心情下,不少民眾很難將生活作息調整到正常狀態,連帶難就最佳工作戰鬥位置;開業精神科醫師楊聰財建議,連續假期要…
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【記者鄧桂芬/台北報導】
衛生福利部推動「心理健康網」,去年邀請13個縣市試辦,事先調查轄內心理健康狀況。日前調查結果出爐,高雄市男性比女性更能感覺幸福,20歲以下和60歲以上的族群也比21至40…
家中有一只紫砂壺,當時因為價高,猶豫了一陣子才買下,卻不小心碰缺了內壺蓋,雖不至於影響使用,但每每看到,心裡就生出不完美...
現代生活講求速度,不論是煮飯、運動、看醫生都要求迅速解決,雖然獲得效率,卻可能犧牲樂趣。科學向我們證明,有時放慢腳步,對你的身心會更好。以下六種慢活習慣,會使你更健康、更快樂:
1.下床前先做…