【台灣新生報/記者陳敬哲】
身體70%是水份組成,但是因為氣溫、運動、代謝等作用,必須不斷補充水份,但是現在飲料種類非常多,包含茶、咖啡、果汁、汽水等,但白開水還是最好的水份來源,不會額外增加負…
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「服務別人很快樂!」張秀儒從溫水桶取出熱敷包,用毛巾包好,交給復健科的病人熱敷,妻子林玉萍也跟了上來,笑著和病人話家常。張秀儒和林玉萍是台北市立聯合醫院林森中醫志工隊成員,兩人被封為志工隊的「神鵰俠…
現代生活講求速度,不論是煮飯、運動、看醫生都要求迅速解決,雖然獲得效率,卻可能犧牲樂趣。科學向我們證明,有時放慢腳步,對你的身心會更好。以下六種慢活習慣,會使你更健康、更快樂:
1.下床前先做…

餐廳的創辦人Hendriks說:「獨居長輩比你想得還寂寞。」他自己的阿嬤每天看似生活無拘無束,卻仍會因為沒有人陪伴感到失落。因此他決心打造一個,「既可以排遣老人寂寞,同時也可以讓兩代關係有所互動的地方。」