【台灣新生報／記者陳敬哲】
身體70%是水份組成，但是因為氣溫、運動、代謝等作用，必須不斷補充水份，但是現在飲料種類非常多，包含茶、咖啡、果汁、汽水等，但白開水還是最好的水份來源，不會額外增加負…
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隨著天氣漸涼，有如漢人春節般重要的耶誕節將來臨。講到春節，漢人有年糕等應節食品，歐美的耶誕節當然有應景的食品，「耶誕麵包」就是其一。
兩種耶誕麵包 又油又甜蜜
知名的耶誕麵包有兩種，一種是德國的…
我的白髮，最初是在大學時期第一次當家教時冒出來的。那時非常震驚，「不知明鏡裡，何處得秋霜？」 猜想是用腦過度吧，竟然在二十啷噹歲就有了白髮。
幾年前，工作轉為教職，果不其然，白髮又急遽增加。原本不…
【文、圖／摘自遠流出版《不生氣的心》，作者野俊明】
當我們羨慕別人的境遇比自己好時，總忍不住鑽牛角尖地想：「唉，別人這麼好，自己卻這麼差...」開始和別人比較，並看輕自己。
眼紅、嫉…
