預防收假症候群4訣竅
一連三天的228連假剛結束，連同上周的春節假期，半個月來合計只上班5天，長期處於放假的放鬆心情下，不少民眾很難將生活作息調整到正常狀態，連帶難就最佳工作戰鬥位置；開業精神科醫師楊聰財建議，連續假期要…
人生60轉個彎 日子更快活
如何善用珍貴的時間和精力，將人生後半段過得自由而刺激？ 透過改變想法、改變生命的觀念，才能讓遲暮之年顯現活力。
【特別單元】元來是這樣：冰箱收納術
元氣藏在生活的細節裡，改變一點生活小細節，讓你健康又愉快！ 善用冰箱收納小撇步並裝七分飽，冰箱就能乾淨又整潔。 冰箱收納小撇步： 1.開始收納冰箱前要先將食物做分類，生食、熟食要分開。 2.想