美國內分泌學會最近發表最新研究，發現每天少睡卅分鐘的民眾，一年後肥胖的機率，與一般人相比增加一成七。台北醫學大學附設醫院體重管理中心醫師劉才睿表示，睡眠不足會對人體造成壓力，促使血糖上升，進而造成肥…
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案例故事1：南投縣政府一位處長，很喜歡集集線鐵路終點「車埕站」及其周邊的老街風光。處長退休後，到車埕站當志工，雖然單趟開車就要40分鐘，但每星期都能到車埕，讓他的退休生活快樂又充實。
案例故事2：…
一向髮質烏黑柔順的我，年輕時遭受冤屈，鬱悶不解悲憤難平，雖不若「伍子胥過昭關，一夜急白頭」，卻「照鏡見白髮」，青絲飄上了幾點白雪。
隨著歲月游移，眼見「雪髮隨梳落，加添老氣味」，遂興起「改變舊儀容…
