【健康醫療網/記者林怡亭報導】
根據國民健康署調查資料顯示,國內50歲以上主動進行骨質密度檢測的民眾比率偏低,女性僅11%,男性更只有1%,顯示民眾對於骨鬆知識普遍不足,因而忽略骨質疏鬆所帶來…
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兩批來自日本的草莓在邊境查驗時分別被驗出農藥殘留超標、重金屬,全數退運或銷毀。長庚毒物實驗室兼任護理師譚敦慈提醒「草莓是...
【文、圖/摘自時報出版《心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法》,作者邱錦伶】
家庭中的常見情緒-內疚
案例
徐娟娟,女,28歲
職業/總機兼雜務
在公司裡,我坐在不起眼的角落,一張…
每個人有三分之一的時間與床為伍,但要怎麼睡?睡多久?以及好的睡眠要素是什麼?恐怕很多人不清楚。
一、如何睡比較舒服?
每個人喜歡的睡姿不同,只要全身肌肉放鬆,就能睡得好。不過,側睡會讓人肩膀…