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奧入瀨溪流發源於日本第三深的湖泊十和田湖（最深處326.8米），也是這個面積有日月潭7倍大的火口湖的唯一流出口，拜擁有豐富礦物質、湖水清澈的十和田湖之賜，奧入瀨溪流不僅水量豐沛，而且一年四季的溪水也是清清如許，在楓紅掩映之下，別有一番風情。

不想出國，秋之台灣就有絕美的步道景色向你招手。北台灣海拔不高的郊山，展望極佳，不必爬得氣喘吁吁，就能來趟登高望海之旅。 南子吝步道 南子吝步道位於新北市瑞芳區南雅漁港附近，最高點南子吝山雖然海拔不

黃昏時刻，麻己仙峽的六百隻麻鷹盤旋而下，展演一場壯麗的歸巢儀式。

一年前，聯合報願景工程介紹美國西雅圖食物森林的事蹟，把公園綠地轉為社區參與共同生產糧食的概念和作法帶到台灣。一年後的今天，具體的成果終於在新竹市人潮熙攘的市區內呈現，並且跟西雅圖一樣，受到附近居民的熱情歡迎。

一年前，聯合報願景工程介紹美國西雅圖食物森林的事蹟，把公園綠地轉為社區參與共同生產糧食的概念和作法帶到台灣。一年後的今天，具體的成果終於在新竹市人潮熙攘的市區內呈現，並且跟西雅圖一樣，受到附近居民的熱情歡迎。

元氣藏在生活的細節裡，改變一點生活小細節，讓你健康又愉快！ 善用冰箱收納小撇步並裝七分飽，冰箱就能乾淨又整潔。 冰箱收納小撇步： 1.開始收納冰箱前要先將食物做分類，生食、熟食要分開。 2.想

圖文／摘自四塊玉文創出版《多肉植物的生活布置：15分鐘×50道桌上盆栽練習》

從政多年的台南市議員謝龍介，在網路上自創「台語小教室」而迅速爆紅。但在在野陣營，還兼任國民黨台南市黨部主委，面對諸多政治壓力，他仍常常抽空下廚，用自栽的蔬果，做料理給家人吃。他說，有時候壓力有點大，就會到廚房「紓壓」一下。時序入秋冬，謝龍介便會準備一些「溫補」的台南家常菜，幫家人補一補。

摘文1

江蘇昆山是台商聚集的重鎮，昆山台商九成是製造業或高科技產業，以精緻農業創業的黃旭恆是其中特殊的少數。昆氏精緻農業公司董事長黃旭恆，擁有哈佛大學心理學博士，十多年前一頭栽進新農業，在昆山種出獨步中國的蘋果與梨。黃旭恆也是位美食家，談起昆山美食，他首推奧灶麵。