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聖經箴言有云：「白髮是榮耀的冠冕。」我在教會看見白髮銀亮、雍容安詳的師母，不重於外在華麗，而重於溫柔安靜的靈，令人衷心崇慕她們長青的屬靈豐富。 當自己年過不惑之年，頭上也漸冒出些許白髮，這才知「一…

初見幾根白髮是在女兒小學時、而立年紀之後，孩子往往在飯後當尋寶遊戲幫我找出白髮拔除領賞，親子間憑添了些許樂趣，心想有小女生護衛著除「白」務盡的手段，髮白要在頭頂肆無忌憚蔓延，應該不太容易。 隨著日…

39歲時某日，理平頭的我正在聚精會神地看書，兒子在旁，突然一聲驚叫：「爸，你有白頭髮了耶！」接著，他替我拔下兩三根做見證。當時見狀，頗有韓愈「年未四十而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖」的感慨。 隔幾…

秋季是作物收成、也是準備醃漬儲存食物的季節。台灣一年到頭都有新鮮物產、植物動物，深水平地和山上的物產多到數不清、吃不完，哪裡還需要儲存？而且，現代人什麼都買得到，似乎真的沒有儲存的必要，但醃漬乾燥或…

每到上下班尖峰時刻，公車上總擠滿人，有提著公事包的上班族、有翻著書頁的學生族、有外出訪友或購物的銀髮族，大家到目的地後，就匆匆擠到前方下車。一個我們習以為常的動作，只要細細觀察就能發現，阿公阿嬤們總…

老年人口比率日益增長，根據國家通訊委員會104年電視使用行為及滿意度調查報告指出，60歲以上是最常看電視的年齡層。如果能掌握60歲的準銀髮族及65歲以上長者的收看喜好，相信將能搶先抓穩未來媒體市場中…

由於醫藥發達，健康觀念提升，以及養生風氣普及，所以老年人口逐年攀升，衍生諸多社會問題；而少子化則引發各級學校招生困境，減班、廢校情形時有所聞。這些多餘的校舍，其實可以多加利用，成為安老園地。 以我…

老人最怕跌倒骨折，跌一跤後還能恢復行走算最幸運，倘若從此臥床，只能坐臥（坐輪椅或臥床），那麼接踵而來的就是器官日漸萎縮，活力下降、百病叢生，那時想要活躍老化、想安享晚年生活，一切就如同夢幻泡影。 …

「音樂家不會退休，直到他心中沒有音樂才會停止。」這是最近賣座的電影「高年級實習生」，70歲的「實習生」勞勃狄尼洛在求職自我介紹裡說的話。 很多醫師都語重心長地說：「讓老人持續進修學習，參與社會、公…

隨著天氣漸涼，有如漢人春節般重要的耶誕節將來臨。講到春節，漢人有年糕等應節食品，歐美的耶誕節當然有應景的食品，「耶誕麵包」就是其一。 兩種耶誕麵包 又油又甜蜜 知名的耶誕麵包有兩種，一種是德國的…