我是有名字的人！你看起來不像65歲呀，是稱讚？
老太太不是我們唯一的身分，我是有名字的人。
老也是種滋味！不受年齡束縛的新老精神
年紀大了，大媽只能燙卷卷頭，大叔只能穿黑色灰色，低調地默默生活嗎？在崇拜青春的社會，「老了」好像急欲甩開的咒語，與衰敗、落伍、失能並列；連許多長者竟也這樣看待自己：「老了，沒有用了啦。」
用咱ㄟ本土黃豆 訂做一支元氣好棒
乍冷還熱的春夏，都市裡的熱度似乎比田裡的豔陽難以忍受。梅雨還沒到來，村裡的農人忙碌得很。這季，我們揮汗趕種著有機杭菊、洛神，心裡掛記著是滿園的紅棗樹葉腋的綠色小花苞，當蜜蜂嗡嗡聲不絕於耳，數以萬計的小棗花也散發出淡淡的奶香，疲憊早已無感，只在夜幕低垂回家時，才感四肢無力。手拿起用塞滿台灣黃豆的布棒，和姑姑輕垂著後肩，舒服得令人早睡。
朱慧芳／木製餐具更有味
飲食是形塑地方文化的基礎，只要去到不同地方，我會盡量找機會去當地的傳統市場逛逛，那裡總可以發覺些有趣的特色食材、不同的飲食方式，可以不加修飾直視在地人的日常生活。
過年好焦慮 這些撇步幫你減壓
農曆除夕就是今天，家家戶戶忙著開始張羅各式活動，相當熱鬧。但最近門診，因為焦慮、人際關係困擾和失眠而就醫的民眾卻變多了，有的是因為張羅家族聚餐壓力大、有的是煩惱紅包怎麼包、有的因為被裁員沒面子、有的則是擔心又遇到不喜歡的人、有的不想被問有沒有交往對象、結婚的被問小孩什麼時候生，問題似乎永無止盡讓民眾相當困擾，為了讓大家歡喜過好年，在此提供幾點小秘訣：
資訊圖表／登山入門課
台灣高山密度全球第一，共有260座海拔3000公尺以上高峰，近年登山變成國人愛好的休閒運動之一，但也不時傳出山難事故，除了合適的登山裝備，還要有正確的危機處理觀念，才能確保登山活動平安進行。
七分飽+小撇步 冰箱清潔溜溜
善用收納小工具，每周清一次冰箱，食材自然新鮮保健康！ 冰箱收納小撇步 1.開始收納冰箱前要先將食物做分類，生食、熟食要分開。 2.想盡快吃完的食物可優先放在你最容易看到的地方。 3.冰箱常開關