朱慧芳／䘆公䘆肥好處多多
在市集遇到鄭誠熱情的介紹他的蚯蚓堆肥種植箱，多層次的木質設計不但可以種出各種蔬菜、辛香料、香草作物，結出的草莓跟高爾夫球一樣大，很吸引人。除了收成作物之外，這套堆肥箱還可以方便收集液肥和有機䘆肥…䘆肥？接觸農業這麼久，倒是第一次聽到這個新名詞，「䘆肥是什麼東西？」我忍不住打斷他的介紹，而鄭誠好像在期待我發問似的，立即進入客語教學的模式。
睡多久、怎麼躺？教你睡個好覺
每個人有三分之一的時間與床為伍，但要怎麼睡？睡多久？以及好的睡眠要素是什麼？恐怕很多人不清楚。
一、如何睡比較舒服？
每個人喜歡的睡姿不同，只要全身肌肉放鬆，就能睡得好。不過，側睡會讓人肩膀…
