【台灣新生報/記者蘇湘雲】
牛奶不只含有豐富鈣質,還有蛋白質與其他營養素,不過無論醫界、還是營養學界,很多人對喝牛奶是好、是壞有不同意見。美國《洛杉磯時報》(Los Ange…
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【文、圖/摘自時報出版《心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法》,作者邱錦伶】
工作中的常見情緒-憤怒
趙小雲,女,27歲
職業/行政人員
Shopping是我最愛的事情,每天…
外籍看護離職後的空窗期,我曾申請居家喘息服務,照顧站站長對照排班表,吐露一連串的不行:「下周不行,下下周也不行,到下月中都不行。」她跟我解釋,她們三、四個照顧員,每位照顧員都行程滿檔,連周末假日也不…
為了製作一根小蠟燭,這幾天我喝了不少蜂蜜水。一片巴掌大的蜂巢片,浸出超過二公升的蜂蜜水,也讓我在廚房角落點燃了一根純天然蜜蠟蠟燭,雖然天氣炎熱,卻浪漫得像是耶誕節就要來到。天然蜜蠟燭點起來沒什麼味道,...
根據眼科醫學會統計,65歲以上長輩,每天使用3C產品的時間平均為5.9個小時,雖然低於一般民眾每天平均8.7小時,但仍有「傷眼」、「頸椎歪」等風險。