7個睡眠習慣 揪出健康警訊 2015-03-15 Feed 醫藥新知 專家指出，高品質的睡眠與運動和營養，同為健康生活的主要指標，而睡不好往往顯示潛藏健康問題。以下是幾種常見睡眠習慣的可能原因，若你有其中一種習慣，先找醫生，不要自己亂吃藥。 1.症狀：若不設定鬧… 相關文章 安全帽選購9大撇步！你選對了嗎？ 台灣是全世界機車密度最高的國家之一，安全帽則是每一位騎士必要的安全防護商品，經濟部標準檢驗局台南分局長王煥龍表示，... 譚敦慈教收納5要點！犯了這個錯，當心明年被子拿出來不膨也不暖 端午節將至，有句氣象俚語：「未食五月粽，破裘毋甘放」，意思是，端午過後，冬衣冬被才能收起來。「元氣的一天」有請林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授相當實用的「冬物三分之一收納法」，也很適用於行李箱的... 星星白髮／頭髮愈染愈白 不如坦然面對 初見幾根白髮是在女兒小學時、而立年紀之後，孩子往往在飯後當尋寶遊戲幫我找出白髮拔除領賞，親子間憑添了些許樂趣，心想有小女生護衛著除「白」務盡的手段，髮白要在頭頂肆無忌憚蔓延，應該不太容易。 隨著日… 用過的暖暖包別丟，2個隱藏版用途竟能除臭防潮！用完記得回收，千萬不要丟一般垃圾 日前寒流凍全台，入冬以來最冷低溫讓不少人拆封暖暖包使用，但使用過的暖暖包該直接丟棄？其實暖暖包有活性碳、鐵粉等內容物，可...
譚敦慈教收納5要點！犯了這個錯，當心明年被子拿出來不膨也不暖 端午節將至，有句氣象俚語：「未食五月粽，破裘毋甘放」，意思是，端午過後，冬衣冬被才能收起來。「元氣的一天」有請林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授相當實用的「冬物三分之一收納法」，也很適用於行李箱的...
星星白髮／頭髮愈染愈白 不如坦然面對 初見幾根白髮是在女兒小學時、而立年紀之後，孩子往往在飯後當尋寶遊戲幫我找出白髮拔除領賞，親子間憑添了些許樂趣，心想有小女生護衛著除「白」務盡的手段，髮白要在頭頂肆無忌憚蔓延，應該不太容易。 隨著日…
用過的暖暖包別丟，2個隱藏版用途竟能除臭防潮！用完記得回收，千萬不要丟一般垃圾 日前寒流凍全台，入冬以來最冷低溫讓不少人拆封暖暖包使用，但使用過的暖暖包該直接丟棄？其實暖暖包有活性碳、鐵粉等內容物，可...
