醫藥新知

去年健康亮紅燈而離開職場，今年最大希望便是把健康找回來，但要找回健康不能空口說白話，除了要擬訂具體計畫，更需身體力行。 「腳是人的第二個心臟」、「飯後百步走，活到九十九」，都說明走路對身體好處…

每年農曆春節，按習俗要除舊布新大清掃，除夕當天準備一桌豐盛菜餚、祭拜祖先，表示慎終追遠。晚餐回家吃團圓飯，大吃大喝，年年如此，惱人的是剩下的大魚大肉要放冰箱，第二天拿出來熱一熱再吃，且得連續吃好幾餐…

去年除夕圍爐，我在全家人面前誇下海口，要挑戰半程馬拉松（21公里）路跑、騎單車上陽明山、從新店慢跑到烏來瀑布，大家以為我在開玩笑。沒想到，我統統做到了，還跑了二場半馬，第二次更在2小時內完賽，連自己…

回顧2015，對於年歲帶來的變化感觸最深，步入不惑之年，老花眼不請自來，肌膚頭髮常乾荒，肩頸痠疼頻率加劇，長期久站累積的腰傷，更於年初大爆發，整整休養2個月，才回到工作崗位。於此同時，老化在雙親身上…

人生百味雜陳，其中一種味道最美，那就是甘美的「甜」味。 舌頭喜嚐甘甜滋味，並引伸出各種美好的感受和事物：漂亮動聽的話語：甜言蜜語，秀色可人的女孩：甜姐兒，溫暖高興的內心：甜絲絲。「呷甜甜生後生(兒…

紐約曼哈頓維爾學院（Manhattanville College）研究人員表示，養狗的人比養貓的人快樂、勤懇，也較不神經質。 英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，研究結果顯示…

過節前，對許多民眾來說，最痛苦的就是容易引來腰背痠痛的大掃除。復健科醫師整理三項過年最常見的痠痛原因，提醒民眾注意避免痠痛上身。 原因1年前賣力大掃除 ●清理窗戶、天花板：振興醫院復健科主治醫師…

若不是台南縣農業局的邀請，自以為走遍台灣的我，可能不會知道緊鄰嘉義的台南地區有一個叫做「仙湖」的地方。其實仙湖沒有湖，也不是正式的地名，只因為這塊只有海拔兩百多公尺高的地方，卻偶爾出現煙雲籠罩的朦朧…

婚前有姊姊、兄嫂，過年大掃除頂多只是擦桌椅、刷門窗，說一做一幫忙。婚後捧人飯碗，料理一家大小事，今非昔比。 結婚前幾年，帶著二名幼子，兼教插花，加上完美主義、急驚風個性，仗著年輕體力充沛，每年過年…

大陸人重視工作成就 台灣人因小確幸而幸福 別小看台灣人喜歡的小確幸，小確幸也可能有大商機，一項趨勢調查發現，國人重視獨處的空間，也喜愛療癒小物，專家指出，開發獨處或療癒商機，可望讓小確幸發揮正向力…